❤️?❤️?❤️?❤️?❤️

‎مشڪلے نیست اگر #مبل نداریم و #دڪور

‎زینت خانہ ما عڪس رخ #خامنہ ایست ?

????????

?

دنـبـالـــــت نمی آیند!
تا سهــــم شان؛
از #سفره_انقلاب کم نشود…


#حاج_احمد

?علایم خوب کار نکردن کبد به قرار زیر میباشد ➖ عدم تحمل غذاهای چرب و ادویه دار «ترش کردن و رفلاکس و عدم هضم غذا
➖ افزایش وزن و چاقی شکم
➖ سردرد تکرار شونده
➖ سوء هاضمه
➖ یبوست مزمن
➖ ضایعات پوستی: اگزما، پسوریازیس و جوش و لکهای پوستی
➖ طعم فلزی در دهان
➖ تورم و یا درد شدید شکم مخصوصا سمت راست
➖ اختلالات رود های، سینوسی و آلرژیک
➖سیستم ایمنی ضعیف
➖ پیری زود رس
➖خستگی مزمن و کسالت دائم
➖خونریزی و یا کبود شدن سریع پوست
➖تجمع پاها از مایعات
➖ مدفوع آغشته به خون و یا قیر مانند و یا مدفوع کم رنگ
➖ ادرار خیلی تیره
➖ خارش طولانی مدت پوست
➖ بی اشتهایی، تهوع و استفراغ و علائم شبیه آنفلوانزا ?از آنجایی که برخی از این علائم با علائم بیماریها و اختلالات دیگر مشترک است گاهی تشخیص نارسایی کبد دشوار میشود. برخی افراد مادامی که مشکلات کبدیشان به مشکلی حاد و پیشرفته و نزدیک به مرگ بدل نشده، هیچگونه علائمی ندارند. به محض آنکه فرد به این مرحله میرسد، دچار گیجی، خواب آلودگی یا حتی کما میشود

#یه_چالش_معنوی ???

متولد چه ماهے هستید؟?


#فروردینی هستید؟
پس ده تاصلواتــ هدیه کنید
به حضرتــ علے (ع) ?

#اردیبهشتے هستید؟
شما ده صلواتــ به امام حسن مجتبی(ع) و ده صلواتــ به مادر ساداتــ (س) تقدیم ڪنید…?

#خردادی هستید؟
شما ده تا صلواتــ برای امام حسین (ع) و همچنین ده صلواتــ برای حضرت زینبــ (س) بفرستــ و نیت ڪن که ان شاالله حاجتروا بشی…?


#تیر ماهی هستید؟
پس ده تاصلواتــ بفرستید و تقدیم به امام سجاد (ع) و همچنین حضرتــ ابوالفضل (ع) کنید…?

#مردادے هستید؟
شما هم ده تا صلواتــ برای امام محمد باقر (ع) و نیز ده صلواتــ برای رقیہ (س) بفرستید…?

#شهریورے هستید ؟
ده تا صلواتــ بفرستید
هم واسہ امام جعفر (ع)
و هم براے حضرت ام البنین (س)
دم شما حیدری…?

#مهرے هستید ؟
براے امام موسی ڪاظم (ع) ده صلواتــ
و براے دختر بزرگوارشان حضرتــ معصومه (ع) ده صلواتــ دیگر هم بفرستید… ?

#آبانی هستید؟
ابانی های #حضرت زهرایے(س)
شما ویژه باید صلوات بفرستید
ده صلواتــ براے مادر ساداتــ (س)
ده صلواتــ برای امام حسن مجتبی (ع)
ده صلواتــ برای امام رضا (ع)
نصیبتان زیارت این سه بزرگوار??

#آذرے هستید؟
ده صلواتــ تقدیم ڪنید به امام جواد (ع) و همچنین حضرتــ ربابــ (س)?

#دی ماهے هستید ؟
پس ده تاصلواتــ هدیه ڪنید به امام علے نقی (ع) و علی اصغر (ع)…?

#بهمنی هستید؟
سهم شما ده صلواتــ هدیه بر امام عسڪری (س) و همچنین ده صلواتــ تقدیم ڪنید به پیامبر (ص)…?

#اسفندی هستید؟
شما پانزده تا صلواتــ هدیه ڪنید
به آقامون، اماممون، عزیزمون.پ
امام مهدی (عج )ان شاالله ڪہ هرچے زودتر چشممون به جمالشون روشن بشه…??


اللهم عجل لولیڪ الفرج??

از نگاه طب سنتی چاقی نشان از افزایش رطوبت(تری)است و لاغری نشان

از افزایش خشکی در تن است.حال هرکدام از اینها به دو دسته تقسیم میگردد.

افزایش تری میتواند از آن یک فرد بلغمی باشد یا دموی .برعکس افزایش

خشکی هم میتواند از آن یک فرد صفراوی باشد یا سوداوی.با توجه به مزاج

نحوه درمان متفاوت خواهد بود.همانطور که میدانید در طب سنتی درمان به ضد

است یعنی به طور کلی جهت درمان چاقی نیاز است که رطوبت را در تن کاهش

دهیم و بالعکس جهت درمان لاغری باید رطوبت را به تن برگردانیم.

حال به تفکیک مزاج توضیح میدهیم:

توجه:درذهنتان شخصی را درنظر بگیرید با قد170 سانتی متر براین اساس

وزن ایده آل هر مزاج را تعریف میکنیم.

الف)دموی ها:یک فرد دموی استعداد چاقی فراوانی دارد.ضمن اینکه معمولا

بسیار خوش اشتها هستند.به همین دلیل معمولا اضافه وزن دارند.برای یک

دموی ایده آل با توجه به پیش فرض بالا وزن ایده آل بین77تا 80 کیلو مناسب

است.حال اگر یک دموی مزاج از حالت تعادل خارج شد اقدامات زیر را جهت

کاهش وزن باید انجام دهد:

1-رژیم ترک ناهار به مدت 40 الی 120 روز

2-ترک آب یخ خوردن و ترک آب بین غذا و تا حد امکان یک الی دو ساعت بعد

غذا آب بنوشد.ضمنا خوردن هرچیز سرد(منظوردمای جسم است)برایش مضر

است.

3-کاهش جدی سردیها مخصوصا سرد و ترها

4-ورزش نیمه سنگین سفارش میشود که روزانه انجام گردد.

5-بادکش روی شکم یک شب در میان 40 مرحله هر بار نیم ساعت.

6-روغن مالی روی شکم هر شب با روغن سیاه دانه.

7-خوراک روغنهای گرم از قبیل کنجد . زیتون و حیوانی(گاوی)

توجه:بهترین زمان برای کاهش وزن دمویها اول فصل پاییز و دوم زمستان

است.به این دلیل که نیازشان به خوراک سردیها کمتر است.

ب)صفراویها:یک فرد صفراوی معمولا استعداد چاقی ندارد و به ندرت آن هم در

سنین بالا دچار چاقی های موضعی میگردد.بیشتر صفراویها قصدچاق شدن

دارند.چراکه پایه بدنشان گرم وخشک است.با پیش فرض گفته شده یک صفراوی

معتدل باید وزنی در حدود 68 تا 72 کیلو داشته باشد.اگر وزن کمتری داشته

باشد با خوراک سرد و ترها میتواند به وزن ایده آل خود برسد.اما باید توجه

داشته باشد که اگر زیاده روی کند معده اش سرد میشود و فقط معده اش جلو

میاید و کل اندام چاق نمیشود.برای اینکار باید از سردیهای آرام همراه با گرمی

آرام استفاده کرد:مثلا یکی از موارد زیر را 40 الی 120 روز را به عنوان دارو

استفاده کند تا به وزن ایده آل برسد.

1-یک لیوان شیر طبیعی به همراه کمی عسل یا خرما

2-یک لیوان ماالشعیر طبی به همراه کمی عسل

طرز تهیه ماالشعیرطبی:14 لیوان آب+یک لیوان جو را حرارت میدهید تا زمانی

که جو بشکفد بلافاصله صاف کنید و در یخچال نگه دارید.

3-شبی یک لیوان عرق کاسنی با کمی عسل

بهترین فصل برای صفراوی ها زمستان است.

ج)سوداویها:با توجه به پیش فرض گفته شده وزن ایده آل یک سوداوی 63 تا68

کیلو میباشد.اگر وزن کمتر باشد از موارد زیراستفاده شود.خوراک گرم و تر برای

این افراد آنها را به وزن ایده آل میرساند:

1-شبی یک لیوان عرق یونجه با کمی عسل

2-خوردن روزی 7 عدد خیار با 7 عدد خرما

3-خیس دادن 10 عدد انجیر داخل شیر و صبح ناشتا خوردن

4-انگور روزی 3 الی 4 خوشه

5-روزی 14 عدد بادام درختی را دانه دانه مثل آدامس بجوید.

بهترین فصل برای سوداویها فصل بهار است.

د)بلغمی ها :این افراد بسیار مستعد چاقی هستند.وزن ایده آل آنها بین 74 تا

78 کیلو میباشد.بهترین فصل برای لاغری یک بلغمی تابستان است.به هر

حال برای لاغری یک بلغمی بیشتر باید از گرم و خشک ها استفاده کند.رعایت

موارد زیر باهم طی 40 الی 120 روز آرام آرام فرد را به وزن ایده آلش میرساند:

1-ارده با شیره روزی یک پیاله

2-از ترکیب پودر(زنیان+سیاه دانه نیم کوب+آویشن+مصطکی+عسل)صبح ناشتا

و شب موقع خواب یک ق مرباخوری میل شود.آنهایی که چاقی بسیار دارند

میتوانند نیم ساعت قبل ناهار و شام هم بخورند.

3-کاهش جدی سردیها مخصوصا سرد و ترها

4-بادکش کتف و شکم یک شب در میان 40 مرحله هر بار نیم ساعت

5-روغن سیاه دانه هر شب روی شکم و کمر مالیده شود.

6-تغییر روغن مصرفی به کنجد یا زیتون و حیوانی گاوی



نکته مهم:لازم به ذکر است که با توجه به افزایش سن به همه وزن های

ایده آل باید 2 الی 5 کیلو اضافه گردد.مثلا یک صفراوی که گفته شد72 کیلو

وزن ایده آل اوست.اگر 60ساله شد وزن ایده آلش در حدود 77 کیلو هم باشد

قابل قبول است.

نکته:به هر حال هر شخصی براساس مزاج پایه و مزاج سن و مزاج عارضی(که

از تاثیر غذاها بر بدن بوجود میاید)وزن ایده آلش را باید مشخص کند و با توجه به

مطالب گفته شده به وزن ایده آلش برسد.

نکته:رژیم کالری که در طب کلاسیک مطرح است مورد تایید طب سنتی نیست

چراکه بدن را دچار ضعف عمومی میکند.

نتیجه کل مطلب:

برای رسیدن به وزن ایده آل باید بدن را در مزاجش به اعتدال برسانیم.